La Confiance en Soi
- valeriewestrelin
- 7 juin 2023
- 4 min de lecture
Le Pilier de la Posture Professionnelle dans une Reconversion Réussie
Retrouver confiance en soi : un défi crucial dans la reconversion professionnelle des femmes
Dans le cadre d'une reconversion professionnelle, la posture professionnelle revêt une importance capitale. Cependant, une véritable confiance en soi est souvent le moteur qui permet de se recentrer, d'identifier ses forces et de regagner confiance en soi. Cette confiance découle d'un travail sur son identité ou personal branding, en comprenant qui nous sommes réellement, quelles sont nos valeurs et en alignant nos choix professionnels en conséquence.
En effet, réussir une reconversion professionnelle demande bien plus que des compétences techniques ou une connaissance approfondie du métier ciblé. L'aspect souvent négligé, mais tout aussi important, est la posture professionnelle et la confiance en soi.
Ayant récemment accompagné un groupe de huit femmes, âgées de 24 à 56 ans, dans leur transition de carrière, j'ai constaté que retrouver confiance en soi était un défi majeur, en particulier pour les femmes.
L'étude menée par Mark L. Savickas (2005) met en évidence l'importance de l'identité de soi dans le processus de reconversion professionnelle. En effet, pour réussir une transition de carrière, il est essentiel de prendre le temps d'explorer et de clarifier son identité. En se reconnectant à ses valeurs, ses intérêts et ses compétences, l'individu peut retrouver confiance en lui-même. Comprendre qui nous sommes réellement et ce qui nous motive profondément permet de faire des choix professionnels plus alignés avec notre identité. Cette prise de conscience favorise ainsi la construction d'une posture professionnelle solide.
L'étude réalisée par Michael J. Zickar et Kimberly A. Highhouse (2001) s'est quant à elle intéressée aux effets de la confiance en soi lors de la réintégration professionnelle après une période de chômage.
La fragilité de la confiance en soi :
En retrouvant confiance en eux, les individus sont mieux préparés à affronter les défis liés à la recherche d'emploi et à l'adaptation à un nouvel environnement professionnel. Cette confiance en soi renouvelée favorise également un meilleur bien-être psychologique, car elle donne aux personnes la conviction qu'elles sont capables de surmonter les obstacles et d'atteindre leurs objectifs professionnels.
La confiance en soi est une qualité essentielle pour réussir professionnellement, mais elle peut souvent être fragile, en particulier lors d'une transition de carrière. Les femmes en reconversion professionnelle sont souvent confrontées à des doutes et à des incertitudes quant à leurs compétences et à leur capacité à réussir dans de nouveaux domaines. Cela peut être dû à des années de conditionnement social, à des stéréotypes de genre ou à des expériences passées qui ont sapé leur confiance en elles.
La difficulté à se valoriser :
Une des principales difficultés que j'ai observées chez ces femmes est la difficulté à se valoriser et à parler d'elles-mêmes. Elles ont souvent du mal à reconnaître et à mettre en avant leurs compétences, leurs expériences et leurs réalisations. En mettant l'accent sur les besoins des autres et en minimisant leurs propres accomplissements, elles se privent de la possibilité de se démarquer et de se positionner en tant qu'experts dans leur domaine de reconversion.
Le poids des stéréotypes de genre :
Il est important de reconnaître que les stéréotypes de genre ont un impact significatif sur la confiance en soi des femmes. Des études ont montré que les femmes ont tendance à sous-estimer leurs compétences et leurs performances par rapport aux hommes, même lorsque leurs réalisations sont comparables. Cela peut entraîner un cercle vicieux où les femmes hésitent à se mettre en avant, ce qui limite leurs opportunités professionnelles et renforce leur manque de confiance.
L'importance de l'auto-réflexion et du soutien :
Pour surmonter ces défis, il est essentiel que les femmes en reconversion professionnelle se consacrent à une auto-réflexion approfondie. Elles doivent explorer leurs compétences, leurs intérêts, leurs valeurs et leurs accomplissements passés. Cette prise de conscience de soi leur permettra de reconnaître leurs forces et de les mettre en valeur dans leur personal branding.
De plus, un soutien solide est essentiel. Les femmes doivent être entourées d'un réseau de mentors, de coachs et de pairs qui les soutiennent, les encouragent et les aident à renforcer leur confiance en elles. Ces personnes peuvent fournir des conseils, partager leurs expériences et offrir un soutien émotionnel précieux tout au long de leur parcours de reconversion.
Retrouver confiance en soi est un défi majeur dans la reconversion professionnelle des femmes. Cependant, en reconnaissant cette difficulté et en travaillant sur leur posture professionnelle, leur valorisation personnelle et leur réseau de soutien, ces femmes peuvent surmonter ces obstacles et atteindre leurs objectifs professionnels. Il est temps de briser les barrières qui les retiennent et de permettre aux femmes de se révéler pleinement dans leurs nouvelles carrières.
La posture professionnelle et la confiance en soi sont des aspects essentiels lors d'une reconversion professionnelle. En se focalisant sur leur identité et en ayant une meilleure connaissance de leurs valeurs, leurs intérêts et leurs compétences, les individus peuvent réaligner leur carrière sur leurs aspirations profondes. Les études mentionnées démontrent que cette démarche permet de regagner confiance en soi et d'améliorer le bien-être psychologique. Il est donc crucial d'investir du temps et des efforts pour se reconnecter à soi-même lors d'une reconversion professionnelle, afin d'atteindre une posture professionnelle solide et épanouissante.
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